「木耳飲」加入火鍋，健康新吃法！

天氣要轉冷囉～大家是不是開始揪親朋好友去吃鍋了呢！相信大家都知道火鍋湯底的熱量高、鈉含量也高，阿膠教大家一個火鍋健康新吃法！

將白膠膠的「經典原味白木耳」加入火鍋當湯底，減少其他口味湯底的比例，讓我們身體減少鈉含量及熱量的攝取，尤其是現在冬天大家吃火鍋的機率非常高，平常吃火鍋也都會加入黑、白木耳，因為木耳有豐富的膳食纖維及多醣體，營養價值高，所以大家不妨嘗試加入木耳飲，試看看這個小撇步，讓火鍋可以吃得更健康，吃得滿足又可以減少身體負擔。

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