12月初八是佛陀成道日
佛門會煮食「臘八粥」
把平安與祝福送予大眾

食材只要一瓶白膠膠的,「經典原味白木耳」裡面就含有紅棗、枸杞、白木耳,在準備一顆梨子削皮去核,依個人喜好放入適量冰糖,一起放進電鍋中燉煮

冬天♨️加熱♨️喝
低卡。天然甜。低熱量。無負擔
滿足冬天想吃甜食的口腹之慾

晨間啟動，喝膠膠，營養補充
午茶時光，喝膠膠，解饞戒甜
晚膳睡前，喝膠膠，清爽無負擔

🍁常說秋天「吃白」，
就是要多攝取一些白色的食物
☁️白木耳也是「白色」喔☁️☁️

漫遊。咱們ㄟ高雄，
穿梭。尚水ㄟ港灣景色中